3/11 学習記録と勉強時間の可視化

こんにちは。
宣言通り、本日の学習記録をアップします。

■3/11 学習内容

・先週1週間の行動を見直し、削れる時間がないか検討(1.0H)

勉強時間の可視化と考察

先週1週間の行動記録をジャンル毎に色分けしてみました。
(※写真を載せようと思ったのですが、何も考えずに記録していたので個人情報をわさわさ書いてしまってました・・・。後ほどボカシを入れてからアップします)

こちらのブログも参考にさせていただきました。
時間管理を徹底されていて、すごいとしか言いようがないです・・・！

学習振り返り　第5週目（2018/02/19- 2018/02/25) ー１週間の時間を計測してみた結果

可視化結果と今後の対策

・ブログ作成時間と勉強時間をしっかり区別しておらず、日によってブログ作成時間が勉強時間に入っていたり、入っていなかったりしている。「勉強時間」の定義をしっかりと決めておく必要があった。
⇒ブログ、資料整理などの作業時間と勉強時間を区別して記録するようにする。今日の学習記録からは、「勉強」と「その他作業」の2項目に分けて時間を記録します。

・記録がざっくりとしすぎている。見返してみると20分程の誤差がある箇所もある。
⇒居間に手帳を置おいておき、次の行動に進むときに行動記録を書き込む。誤差は10分以内に抑える。

・手帳に記録していたが、ページの縦幅が短すぎて細かく記録しづらかった。
⇒ネットからフォーマットを拾ってくる手もあるが、手帳の方が持ち歩きに便利だし、過去のデータもすぐ参照できるので良いと思う。もっと細いペンを使用して手帳に記録してみることにする。

・朝食準備と朝食、風呂準備と風呂など、連続した家事の時間はひとつの時間としてまとめて記録していた。これでは準備の時間と食べる時間の内訳がわからない。
⇒準備の時間と区切って記録する。

・子供と過ごした時間は「子供の世話」としか記録しておらず、具体的に何をしたのか分からない。
⇒子供と「何を」したのかを記録する。

<改善できそうな部分>
・朝食準備、夕食準備中にビデオセミナーを視聴するようにしてみる。
・ドラマを1時間観てしまった日があった・・・。反省。テレビは観ないようにする。
・思いつくのはこれくらい・・・。今週の反省点を生かして来週は行動をより細かく記録する予定なので、そうすればもっと何か見えてくるかもしれない。

<その他気づき>
・私は6時間睡眠だと次の日日中は活動できないことがわかった。（頭がぼーっとする）。なので、少なくとも7時間は睡眠をとる。理想は9:30-4:30。

ブログにかける時間について

結局この記事も作成に1時間かかってしまいました。
ただでさえとれる勉強時間が少ないのに、ブログ作成に時間をかけすぎている気がします。
ブログをどのくらいの頻度、どのくらいの内容で作成するか、試行錯誤が必要です。
明日からは、0.5Hで書けたところまででアップしてみようと思います。

■明日の学習予定